فوائد السلق المسلوق للعيون: تعزيز صحة البصر من خلال التغذية الصحية

فوائد السلق المسلوق للعيون: تعزيز صحة البصر من خلال التغذية الصحية

يُعتبر السلق، المعروف أيضًا باسم “الملوخية الإيطالية” أو “السلق السويسري”، من الخضروات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية. عندما يتم سلقه، يحتفظ…