1. البطاطا مصدر غني بالكربوهيدرات المعقدة

فوائد البطاطا للدماغ

فوائد البطاطا للدماغ: غذاء مغذي يعزز القدرة العقلية تعد البطاطا من الأطعمة الشعبية التي تتواجد في معظم مطابخ العالم، وهي…