4. المعادن المهمة: البوتاسيوم والمغنيسيوم

فوائد الخيار للعيون: حليف طبيعي لصحة البصر

يُعتبر الخيار من الخضروات المنعشة والمغذية التي تُستخدم على نطاق واسع في السلطات والعصائر والمأكولات المتنوعة. بالإضافة إلى طعمه اللذيذ…